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この数字にこだわる必要アリ？何か変だ 上記の数字を見て、直ぐにピンと来る人は、健康マニアとも言えるし、数字 に囚われた人とも言える。一律に人間を輪切りにするこの数字に意味はある？ 【"本末転倒"な事例が起きた！】 "本末転倒"な事例とは・・・ ─────────────────────────────────── ８月中旬に、三重県伊勢市で、生活習慣病予防のために、 「メタボリックシンドローム(内蔵脂肪症候群)」と疑われる市長ら幹部職員 ７人による減量作戦に、参加していた男性課長(４７)が、運動中に死亡。 死因は"急性虚血性心疾患"。歩数計は３５００歩を示していたらしい。 おそらく、この課長は、運動不足を急激に解消しようとして、亡くなったも のと、思われる。普通の人には、大丈夫でも、心臓が弱っていたり、運動不 足の人が、急に、心臓に負担をかける運動をしたら、こうなってしまう可能 性もあるということを、キッチリ認識すべきである。 伊勢市役所では、７月から、市職員が、率先して、肥満予防に取り組もうと、 「７人のメタボ侍、内臓脂肪を斬る」などと銘打ち、市長ら、腹囲８５セン チ以上の部課長級職員の内、７人が、それぞれ減量目標を立て、１０月に、 成果を、公表することに、していたとのことである。 ─────────────────────────────────── まるで・・・ ─────────────────────────────────── 市民へのスローガンを実現するために、この課長は死んだようなものである。 そして、厚労省が発表した「腹囲８５センチ」という数字も足かせになった。 「健康を増進するため」に、今回のスローガンを立てたとしたら、まさに、 "本末転倒"な事例が起こってしまったとしか、言いようがない。だって、 健康を増進するどころか、死んでしまったんですから。 死んでまで、「腹囲８５センチ」こだわる必要が、どこにあるのだろう？ 死んでしまったら、全く意味がないであろう。 これでは、まるで・・・ がん患者から、「がんは全部摘出」したが、患者は死んでしまったというよ うなものであろう。これを、"本末転倒"と言わずして、何を"本末転倒"と、 言うのだろうか。 ─────────────────────────────────── だから・・・ ─────────────────────────────────── あくまでも、自分という"１人称の健康"を、考えるのであれば、あまり、 数字や周辺の情報に、こだわったり、惑わされたり、しない方が良いと、 私は思う。今回の事例は、それを再認識させてくれた。 ─────────────────────────────────── それでも、確かに・・・ ─────────────────────────────────── ●沖縄県の約７千人を対象に行われた疫学調査で、心筋梗塞や大動脈瘤など を発症した確率(累積発症率)を調べたところ、メタボリックシンドローム (内蔵脂肪症候群)患者の男性では、約２８％で、同症候群でなかった男性 に比べ、約２．５倍危険であった。一方、女性での発症率は、約９％で、 危険性は、同症候群でない人の約１．８倍だった(琉球大調べ)。 ●メタボ大国アメリカでも、過去約３０年間に、肥満が着実に増加。このま ま、続けば、８年後の２０１５年にも、成人の４人に３人(７５％)が、 標準体重を上回り、４１％は、肥満になると警告している(米ジョンズホ プキンズ大調べ)。 ─────────────────────────────────── ＊アメリカでは、既に、ＦＤＡ(食品医薬局)が"犬向けの肥満治療薬"まで 認可するという事態に至っている(初)。認可されたのは、米製薬大手 ファイザー社による飲み薬「スレントロル」で、食欲を抑え、脂肪の吸 収を少なくして、体重を減らすというメカニズムだそうだ。 ─────────────────────────────────── という数字も、出ている。けれど、敢えて、私は気にし過ぎるなと言いたい。 犬だけじゃなく、人間でも、こんな朗報が・・・ ─────────────────────────────────── 我が札幌にある健康食品製造のアミノアップ化学が、開発したポリフェノー ルの一種「オリゴノール」について、同社と杏林大学(東京)研究グループが、 メタボリックシンドローム(内蔵脂肪症候群)につながる『脂肪細胞の蓄積を 抑制する効果』を、確認した。 ─────────────────────────────────── 確認した実験とは？ ─────────────────────────────────── メタボリックシンドローム(内蔵脂肪症候群)は、体内に、内臓脂肪が百平方 センチメートル以上あるかどうかが、"判断基準の１つ"である。 こうした脂肪の蓄積は、細胞内の活性酸素が「アディポサイトカイン遺伝子」 を"悪玉化"することによって、もたらされると、されている。 ─────────────────────────────────── そこで、実験では・・・ ─────────────────────────────────── マウスに、通常食、高脂肪食を、それぞれ与え「活性酸素の変化」を調べた。 高脂肪食を与えたマウスの活性酸素量＝ 通常食を与えたマウスの約３倍増 ↓ 高脂肪食に、「オリゴノール」を投与したマウスと、高脂肪食だけを与えた マウスの活性酸素量を比較したところ、「オリゴノール」を投与したマウス の活性酸素量が、３０％以上少ないことが、分かった。 ─────────────────────────────────── 最後に・・・ どうせ運動をするなら、「ジョギング」より「サッカー」の方が、効果的だ というデンマークからの報告もある。理由は、「サッカー」の方が、体脂肪の 減少幅が大きく、筋肉が増える効果(基礎代謝量が増える)があり、運動をして いて、楽しいと、いうことだそうだ。 健康に関しても、あまり突き詰めて、考えずに、少しファジーに、楽天的に、 捉えていった方が、良い結果につながるような気がする。気楽にどうぞ！ ＊＊本当に悪いことなのか・・・ http://www.unlimit517.co.jp/ib265.html
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