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その時に、読みたい本がある。そういう本は、頭に、すぅーと入ってくる。 興味があっても、それほどじゃない本がある。なかなかページが進まない。 本が嫌いだという人は、今の自分の「波長」に合わない本を、選んでいる。 「活字離れ」と良く言われるが・・・ パソコンにしても、ケータイにしても、「活字」は、以前より氾濫している。 ただ単に、出版業界の人が、自分ところの物が売れないから、マスコミと、 結託して、「活字離れ」を煽っているだけ。要は、本を売りたいだけの事。 私も本は好きだが・・・ マスコミの宣伝に踊らされて買った本は、ほとんど、満足度は、低い。 もし、貴方が本を読もうと思ったなら、今の自分の「波長」にあった物を。 今日の本題「基準(ガイドライン)」って、一体何・・・ そう痛感したのは「メタボリック症候群」の「基準(ガイドライン)」って奴。 ─────────────────────────────────── ●へその高さの腹囲が「男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上」 ─────────────────────────────────── 上記の条件＋下記条件(２つを満たす)＝メタボリック症候群 ─────────────────────────────────── １．中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満 のいずれかまたは両方 ２．血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方 ３．空腹時血糖が110mg/dl以上 ─────────────────────────────────── この基準は、２００５(平成１７)年４月に、一般に、公表されました。 次の８学会によって・・・ ─────────────────────────────────── 日本肥満学会、日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会、日本高血圧学会 日本循環器学会、日本腎臓病学会、日本血栓止血学会、日本内科学会 ─────────────────────────────────── 学会同士は、それ程、仲が良くありません。ゆえに、基準を決める際に、 はじかれた学会は、面白いはずがありません。当然、異を唱えています。 それらの争いは、さておいて・・・ 私自身は、「２．血圧」の項目の基準に、非常に、違和感を覚えました。 それと、最近の傾向として、余りにも、「血圧」に、目くじらを立て過ぎ。 上記の基準にしたって、全く「年齢」を考慮に入れてないではありませんか。 ところで・・・ 貴方は、「血圧」って、実際、"どういうもの"だか、分かっていますか？ なんか、分かっているようで、分かっていないのが、「血圧」の実体です。 ─────────────────────────────────── 「血圧」＝ 血液の圧力によって、血管壁が押される力のこと。 ─────────────────────────────────── 心臓から送り出される血液の量(心拍出量) ＋ 血管の硬さ(血管抵抗) → 「血圧」 ─────────────────────────────────── ＊つまり、"心拍出量"がそれほど変わらなければ、"血管の硬さ"が問題に なってきます。個人差はありますが、一般的に、血管は、年齢を重ねれ ば重ねるほど、硬くなって行きます。すなわち、同程度の"心拍出量"で あれば、年齢が上の方が、「血圧は高い」ということが、出来ます。 ─────────────────────────────────── ●心臓収縮→血液を送出→血管に高い圧力→収縮期血圧(最高、最大、上) ◆心臓拡張→血液を吸込→血管に低い圧力→拡張期血圧(最低、最小、下) ■最高血圧と最低血圧の差＝ 脈圧 ─────────────────────────────────── だから・・・ 「年齢」を考慮に入れず、数字だけで「血圧」を判断するのは、間違いです。 この傾向が"いつくらい"から始まったのかに、私は興味を持ちました。 そして、ネットから「ある資料」を、発見するに、至りました。 「ある資料」とは・・・ 「国民栄養調査(現/国民健康・栄養調査)」のことです。 この調査の歴史は古く、昭和２０(１９４５)年に、当時、戦後の貧困状態に あった日本が、海外からの食料援助を、受けるための基礎資料を得る目的で、 連合国軍司令部(ＧＨＱ)の指令に基づき調査を実施したことに、端を発する。 名称、目的、調査回数や項目などの内容等は、その後、変わりましたが、 現在でも、厚生労働省＋独法によって、調査自体は、継続されています。 http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/kokumin_eiyou/ この調査の中に・・・ 「血圧」という項目が、存在しました。けれど、昭和４６(１９７１)年度 の調査から、その集計の仕方が、"激変"してしまったのです。 ─────────────────────────────────── そこに記されている一文が以下になります。 ─────────────────────────────────── 血圧の状況については、従来、最高血圧、及び、最低血圧を、別途に集計 したが、昭和４６年度は、個人別に、最高、最低血圧を測定し、 「低血圧」「正常」「準高血圧」「高血圧」の４区分に分けて、集計した。 ─────────────────────────────────── (注)として、以下のような「血圧区分」が書き込まれている。 ─────────────────────────────────── 「低血圧」 最高血圧90mmHg未満のもの 「正常者」 最高血圧90-140mmHgで、かつ、最低血圧90mmHg未満のもの 「準高血圧」最高血圧140-160mmHgか、最低血圧90-95mmHgのもの 「高血圧」 最高血圧160mmHg以上か、最低血圧95mmHg以上のもの ─────────────────────────────────── ＊横には「各年齢ごとに見た高血圧者の占める割合」の棒グラフがある。 当然、年齢が上がるに従って、「高血圧者」の割合が、急増している。 ─────────────────────────────────── 「血圧区分(分類)」については、現在、当時より、もっと細分化されている。 ただし、日本高血圧学会も絡んでいる「メタボの基準」が目安なのだろう。 つまり、上で130mmHg未満、下で85mmHg未満＝「正常者」というところか。 年齢も考えずに、数字だけで、決めていいの？「血圧」ってそんなもの？？ 事実、昭和３６(１９６１)年の資料には、以下のように記されていた。 ─────────────────────────────────── 調査による血圧の平均値について、性別、年齢階級別に見ると、第２１図 (折れ線グラフ)の通り、最高血圧、最低血圧は、年齢と共に、増加している。 最高血圧についてみると、女子では、３５歳未満では、男子より低い平均値 を示すが、３５歳を過ぎると、ほぼ直線的に、男子を上回る上昇を始め、 ５５〜５９歳では、高血圧とされる１５０mmHgを超えて、６０〜６４歳では、 １５６mmHg、６５〜６９歳では、１６３mmHg、７０歳以上になると１７０ mmHgに、達するようになる。 男子は、３５歳までは、大きい変化はなく、平均して、１２８mmHgで、女子 を若干上回るが、３５歳を超えると、女子をわずかに下回る直線的な上昇を 始め、５５〜５９歳では、１４８mmHgを記録するが、６０〜６４歳では、 上昇率は鈍化して、１５０mmHg、６５〜６９歳で、１５６mmHg、７０歳以上 では、１６５mmHgになる。 最低血圧も、年齢と共に、上昇するが、最低血圧の上昇直線は、最高血圧よ り緩慢であり、性別に比較すると、最高血圧と同じ様な傾向が見られ、女子 は、５５〜５９歳で、８７mmHgを示し、以後もわずかながら、上昇を続けて、 ７０歳以上では、９１mmHgに達する。 男子では、５５〜５９歳で、８８mmHgで、女子をわずかに上回るが、それ以 後は、大きい上昇を示さない。 ─────────────────────────────────── ＊上記「階級別」とは、"生産者(農家)"と"消費者(非農家)"別のことである。 ─────────────────────────────────── 貴方はどう感じただろう？私は、３６年表記の方が、真実に近いように思う。 それは、「血圧」と「年齢」の関連性が、ちゃんと明記されているからだ。 当然、それを示す様、折れ線グラフも、"右上がり(血圧上昇)"になっている。 年齢によって、「血圧」が上昇することは、医学界では常識なはずである。 それにも関わらず、近年は、年齢を考慮に入れない「基準」を、設けている。 何故なんだろう？ここからは、私の独断と偏見だ・・・ 昭和３６(１９６１)年の段階では、「血圧上昇(高血圧)」が、様々な病気を、 引き起こす疫病神だとは、気付いてなかったので、そのままデータを示した。 ウソをついていないので、説得力もあり、客観的に、データを捉えられた。 ところが、１０年後の昭和４６(１９７１)年には・・・ 医学も、急速的に進歩し、「血圧上昇(高血圧)」が、金になる事が判った。 そこで、年齢に関係なく、当てはめるために、「血圧区分(分類)」を作成。 これによって、６０歳以上の高齢者の５０％以上を「高血圧者」に仕立てた。 不安になった高齢者は・・・ 当然、病院に行って、治療を受ける。いつまでも「血圧」が下がらないので、 死ぬまで、通院を続ける。病院がたまり場。必要な人が診察を受けられない。 実は、現在のような「医療依存体質」「診察遅延症候群」を作り出したのは、 当時の厚生省(現厚労省)であり、それと結託して儲けた医学界だったのだ。 だって、いくら「降圧剤」を使って・・・ その時だけ「血圧」を下げても、年齢で、血管が硬くなっているんだもの、 少し時間が経てば、「血圧」は元の木阿弥。直ぐに、元に戻るって当たり前。 それを、「また上がりましたか」と「降圧剤」を、平気な顔で打つ医者。 ハッキリ言って、こういうヤツらは、「詐欺師」っていうんじゃないのかな。 俺は、こう思うよ・・・ 年齢なりの「平均値の血圧」であれば、そんなに、心配する必要はないよ。 ただ、厚労省と医学界の結託によって、「年齢による血圧の平均値」って、 データが、あまり出て来ない。それを指摘されると、商売にならないから。 だから、貴方も・・・ 「病院漬け」「薬漬け」になりたくなければ、「血圧」で一喜一憂しない事。 それに、健康診断でもそうだけど、普段行かない病院とかで、「血圧」を、 計ったら、"通常より高く出る"のが当然ですよ。精神状態が出るんだから。 「血圧」を正確に計りたいなら、自宅で計ることを、勧めますね。 でも、電子血圧計って、誤差が大きいんだよな。結局、あまり気にしない、 ってことが、一番「血圧」を上げない方法だと、私は思いますよ、本当。
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