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「生かして貰っている事」に感謝 「趣味が出来ない人」と「仕事が出来ない人」の共通点。出来ない理由探し。 どうすれば出来るか？で無く、出来ない理由を考えてしまう。発想「貧困」。 身につまされるなぁ・・・ 男の三種の神器「酒」「煙草」「女」。「煙草」「女」止めたという理由で、 「酒」だけは残した。今は吹っ切れたが、両親が亡くなり、「寂しさ」の為、 「酒」を痛飲していた時期もあった。飲まずには居られなかった。絶望から。 だから・・・ 働き盛り(４０〜５０歳代)の男性の「自殺」と、アルコールに関連有りには、 頷く。自殺者の約２割以上に、「アルコールの問題」が認められた。確かに、 平成２０年約３万２千→平成２７年約２万４千。徐々に減ってはいるのだが。 されど２万４千である・・・ 自殺をした人の約９割は、何らかの「精神障害」に相当する状態でもあった。 私が３２歳の時に、自殺の為、地方に出たのも、過剰な労働＋増アルコール。 http://www.unlimit517.co.jp/gnews29.htm 飲まないと、やってられなかった。彼女とも、それらが理由で別れる羽目に。 自殺が・・・ 「考え抜いた末の行動」でも「覚悟の行動」でも無く、「判断能力の低下」、 それが一番の理由である事が良く分かる。宿泊先のホテルでも痛飲し嘔吐す。 何とか嘘を突き通したが「補償問題」に成り掛けた。どうでも良かった人生。 「アルコール」の−５影響・・・ ─────────────────────────────────── ●「不眠症」を悪化させる ─────────────────────────────────── ＊自分では「深い眠り」の積りが「浅い眠り」に。だが、飲まないと、妙に 身体が「軽く」感じられ、眠られないという悪循環を繰り返す。「アルコ ール」→「眠る」というのが癖になるのだろう。一種の「アル中」。 ─────────────────────────────────── ●「衝撃性」や「攻撃性」が増す ─────────────────────────────────── ＊気が短くなってしまう。そして、歳を取ると「穏やかになる」というのは 「幻想」である。歳を取れば、取る程、「気が短くなる」。其れに「アル コール」は拍車を掛ける。一種の「子供返り」現象を助長させる。 ─────────────────────────────────── ●「酔い」は「自殺」を引き寄せる ─────────────────────────────────── ●「鬱病」を悪化させる ─────────────────────────────────── ＊特に「落ち込んでいる」時。「絶望感」が身体中に巻き起こる。「自殺願 望」が増大する。「アルコール」を飲めば、忘れられるは嘘。悲しい事に 引っ張られてしまう。どんどん「鬱症状」に嵌り込む。一種の「地獄」。 ─────────────────────────────────── ●予期しない「副作用」 ─────────────────────────────────── ＊「アルコール」は「抗鬱剤」の効果を弱め、予期しない「副作用」を招く。 「自殺」への「銃爪」を弾く事に。「アルコール」は「薬」には成り得ず。 ─────────────────────────────────── ４０〜５０歳代の男性の自殺者は・・・ その多くが、自殺する１年位前から、「遅刻」「無断欠勤」「周囲への暴言」 「周囲への暴力」「飲酒運転」等、「アルコール関連」で様々なトラブルを、 引き起こしているとの事。私も当日、「無断欠勤」で、特急に乗り込んだと。 簡易「アルコール問題」チェックリスト【ＣＡＧＥ】・・・ ─────────────────────────────────── １．貴方は、今迄に、自分の酒量を減らさなければならないと感じたか？ ─────────────────────────────────── 【Ｃｕｔ Ｄｏｗｎ】 ─────────────────────────────────── ２．貴方は、今迄に、周囲の人に自分の飲酒を批判されて、困った事ある？ ─────────────────────────────────── 【Ａｎｎｏｙｅｄ ｂｙ Ｃｒｉｔｉｃｉｓｍ】 ─────────────────────────────────── ３．貴方は、今迄に、自分の飲酒を良くないと感じたり、罪悪感を持った？ ─────────────────────────────────── 【Ｇｕｉｌｔｙ Ｆｅｅｌｉｎｇｓ】 ─────────────────────────────────── ４．貴方は、今迄に、朝酒や迎え酒を飲んだ事があるか？ ─────────────────────────────────── 【Ｅｙｅ Ｏｐｅｎｅｒ】 ─────────────────────────────────── ＊２項目以上該当する方は「キチンと仕事が出来る」「健康診断で特に異常 無し」状態でも、「お酒」の飲み方を見直し、専門医に相談。 ─────────────────────────────────── 『断酒会』 http://www.dansyu-renmei.or.jp/ ─────────────────────────────────── ＊＊今でも確実に「２項目以上」当て嵌まる私。「お酒」の飲み方は常日頃 から見直している。「健康診断でも異常」を検出されている。過去事例 も存在する。だから、「悲しい時」に「アルコール」は飲まない。最近、 「悲しい時」は無いが。何時も思う事は、今以上に「アルコール」に対 して「強い」体質であったならば、私は、既にこの世に居ない。程々に 「アルコール」に弱い体質が守ってくれた。過信しないで見直して行く。 ─────────────────────────────────── 周りがもっと早く・・・ 気付けばとか言うが、自殺をする様な人に限って、「何気ない風」を気取る。 故に「気が付かない」。何時も「死ぬ、死ぬ」言う人に限って、死ぬ気無し。 人間の心は裏腹。他人が分かるものでもない。幾ら、肉親といえども、そう。 「アルコール」に関しては・・・ 絶対に「悲しい時」は「飲むな」。自分で気を付けるしか無い。「他人の目」 其れには限界がある。四六時中「見守る事」は出来ない。変化を見破るのは、 容易ではないし、無理。「皆で助けましょう」は絵空事。人間は元々孤独と。 だからこそ・・・ 「してはいけない事」を最小限に抑える。あの世に行っても問題は解決せず。 逆に大きな「悲しみ」を周囲に与えて、自分だけ去って行く卑怯な行為だと。 私は「生かして貰っている事」に感謝する。そして、どんな事があっても生。
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