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でも、これを改善することでイキイキ 無意識でやっているのが「呼吸」という人が、ほとんどではないでしょうか。 けれど、「呼吸」が出来なくなったら、人は死んでしまいます。それほど大切 【"カラオケ"もうまくなりたい？】 「明日、高校受験が、あるんだよなぁ〜」 「３日後、就職試験で、緊張しているんです」 人生には、自分にとって、重大な試練が、待ち構えているものです。 その時・・・ 貴方は、どうしますか？ どんな方法で、克服しますか？？ 確かに、勉強をしたり、傾向対策を考えたりするのも、重要です。 しかし・・・ 技術的な事以上に、重要なことが「精神的な部分」では、ないでしょうか。 いくら、勉強しても、精神的にリラックスしないと、実力が発揮出来ません。 そのために、するのが？・・・ そう！ 多くの人が、行っている「深呼吸」です！！ ▽努力・練習一切必要なしに、 自動的に深い呼吸が できるようになる方法 http://tinyurl.com/pwzd3 「深呼吸」を、意識無意識に関係なく実施することが「腹式呼吸」です。 それでは、何故、リラックス出来るのか？・・・ ─────────────────────────────────── 理由は、「全身に酸素が行き渡ることで、自律神経が調節された結果、 質の高いリラクゼーションが、得られるようになる」ということです。 ─────────────────────────────────── この「呼吸」に取り組み、効果的な「無料レポート」を作成されたのが、 自らを、活き活き呼吸カウンセラーと呼ぶ、勇飛さん、その人です。 勇飛さんは、中学生時代に、ご自分で「喘息」に悩んだ経験から、 この「呼吸法」に興味を持ち、習得され、"コツ"を編み出されました。 "努力・練習一切なし"という画期的なこの「呼吸法」は、 『あること』を、実践することから、始まります。 実践すると言っても、難しいことでは、ありません。ただ、"コツ"が必要。 『あること』をやった上で、実践する方法が、分かりやすく書かれています。 確かに・・・ この方法は、"コツ"を無視してやると、効果が薄くなると思います。 実践することにより、自分で、"精神をリラックス"させやすくなります。 さらに・・・ 副産物として、「カラオケがうまくなる効果」まで、含んでいますよ！！ ▽努力・練習一切必要なしに、 自動的に深い呼吸が できるようになる方法 http://tinyurl.com/pwzd3
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